O Núcleo de Setúbal da Myos irá organizar no próximo dia 7 de Maio uma aula de Pilates Clínico, contando com a presença da fisioterapeuta Patrícia Falcão.
Esta aula tem como objetivo dar a conhecer uma vertente de exercício físico adaptado para todas as pessoas que sofram de dor crónica e fadiga crónica, dando-lhes algumas ferramentas para a gestão dos seus sintomas. Serão abordados temas como a consciencialização corporal, a respiração e alongamentos. Esperamos que se sinta bem a realizar estes exercícios e que estes lhe sejam úteis.
Informamos que será necessário que os participantes tragam o seu colchão e uma toalha de rosto/almofada.
Este evento, terá início pelas 16h na Junta de Freguesia de São Sebastião (morada: Largo Manuel da Luz Graça nº5 – A, 2910-591 Setúbal), sendo gratuito para sócios da Myos e para não sócios terá um valor de 3€ (donativo).
Será necessária inscrição prévia até dia 6 de MAIO, com o limite máximo de 10 participantes (as vagas serão preenchidas por ordem de inscrição).
Para mais informações ou inscrições poderá contactar diretamente:
Núcleo de Setúbal
Telm: 964 229 998 (Horário de Atendimento: segundas das 10h – 12h30, quartas e sextas das 15h – 17h30)
e-mail: setubal@myos.pt